Yläkoululaiset ja lukiolaiset voivat ensi syksystä lähtien valita Hämeenlinnassa, syövätkö mieluummin kasvisruokaa vai ottavatko lautaselleen lihavaihtoehdon.

Tammikuussa 2018 kasvisruokavaihtoehto tulee tarjolle myös kaupungin alakouluissa.

Tilaajapäällikkö Riitta Kantinkosken mukaan päätöksen taustalla on paitsi kysyntä, myös uudet kouluruokasuositukset, joihin on kirjattu kasvispainotteisuus.

Tilaajalle. Kirjaudu sisään tai tee tilaus.

Hämeen Sanomien Etukanava

GymStick Core Twister -kiertolauta 17€

Core Twister vahvistaa sekä pinnallisia että syviä keskivartalon lihaksia, ennaltaehkäisten samalla selän jännitystiloja. Kiertoliike harjoittaa vatsa-, selkä- ja reisilihaksia sekä aktivoi lantionseudun lihasten aineenvaihduntaa. Treenaa itsellesi kapeampi vyötärö, tiukempi vatsa ja kiinteämmät reidet. Twisterin kahteen suuntaan pyörivä alusta mahdollistaa hyvän harjoittelutuntuman. Sisältää:- Core Twister laudan (halkaisija 29,5cm)- Käyttöohjeen- Maksimikäyttäjäpaino 100kg Klikkaa tästä tilaamaan Etukanava verkkokauppaan >>  

Sievi-kävelykengät -30%, erä jopa -50%!

Kenkä-Oscar Oy Lukiokatu 30 13130 Hämeenlinna Puh. 040 1527077  

Upea kaareva Samsung curved TV 32" hintaan 295€ (norm. 399€)

Malli V32F390. Tarkalla fullhd-kuvanlaadulla. Etu -26%!  Tekniset TV-Sävel Tiiriönsuontie 2, Hämeenlinna Puh. (03) 612 7333http://www.tv-savel.fi  Myymälä avoinna: arkisin 10.00-18.00 lauantaisin 9.30-16.00  

Tunnettuja tuotemerkkejä -20-70% alennuksella!

Etukanavan verkkokauppa on avoinna 24/7! Verkkokaupan valikoimasta löydät huikean edulliseen hintaan tunnettuja merkkituotteita. Alennukset ovat jopa -70%! Verkkokauppa on ainoastaan Etukanavan asiakkaille ja sinne pääsee vain Etukanavan kautta. Klikkaa tästä edullisten ostosten pariin!  

Viihderisteily Viking Gracella Turusta ke 19.4. alkaen 9€ hlö/B2

Laivan viihdeorkesterina Dallapé! Sis. kuljetuksen Hämeenlinna-Renko-Turun satama m/p Varaukset www.matkapojat.fi/etukanava Huom. Tilauslomakkeelle ei tarvitse syöttää kampanjakoodia.     

Suomen suosituin! Epson-tulostimet ovh -20%!

Alennus kaikista malleista. Mallikuva Epson ET2550 ecotan Tekniset TV-Sävel Tiiriönsuontie 2 Hämeenlinna www.tv-savel.fi  

Suksiuuni 35€ (norm. 48€)

Sport'in Urheilulinna Kauppakeskus Tavastila, Hämeenlinnapuh. 010 292 4000Ma-pe 10-19, la 10-16 Seuraa meitä Facebookissa >>  

Nokian rengassarjan ostajalle ilmastoinnin täyttöhuolto 49 €

VIANOR Hämeenlinna 010 401 3250 Parolantie 104, Hämeenlinna arkisin klo 08.00-17.00 Vianor Hämeenlinna >>  

Maksuton optikon näontutkimus

Synsam Goodman Kaivokatu 7 13100 Hämeenlinna  

Viikon myyntipöytään (7 vrk) kaksi lisäpäivää 0 €

Hämeenlinnan SUURKIRPPUTORI Keksikatu 5, Hämeenlinna Avoinna ma-pe 10-18, la-su 10-15 Puh./varaukset 0400 599 979  

Hammasproteesin tarkastus 0 €

Onko hammasproteesisi kunnossa?Etukanava-asiakkaille tarkastus 0 €! Hammaslaboratorio PEKKA KARI-KOSKINEN Linnanniemenkatu 8, HämeenlinnaPuh. (03) 616 9777  

Digikuvista tai filmistä suurennos puoleen hintaan! Etu jopa 10 €!

Teetä digikuvista tai filmistä suurennos (15x20, 20x30 tai 30x45 cm). Saat ne puoleen hintaan! Etu jopa 10 €! KUVAPALVELUKasarmikatu 6, HämeenlinnaAvoinna ark. 9-18, la 9-14Puh. 03-6533770 Sibeliuksenkatu 4, HämeenlinnaAvoinna ark. 9-17Puh. 6125771www.kuvapalvelu.net  

Suuhygienistin hoidon yhteydessä hampaiden soodapuhdistus 0 € (norm. 55 €)

Parolan Kulmahammas Ajanvaraus 010 219 4020 Jaakonkuja 5, Parola www.parolankulmahammas.fi  

Normaalihintaiset nahkaiset kävelykengät -20 %

Kenkä Oscar Kauppakeskus Tavastila Lukiokatu 30 Hämeenlinna   

Katsastuksen yhteydessä pakokaasumittauksesta 5 €:n alennus.

Alennusta ei voi yhdistää muihin etuihin. Katsastuskuvio HämeenlinnaTiiriö Mäkeläntie 7Kantola Luukkaankatu 2Puh. 03-687 8111Puh. 03-687 8100 www.katsastuskuvio.fi  

-10% kaikista tuotteista ja -5% kaikista tarjoustuotteista

Joutsen -myymälä Petsamonkatu 83, Riihimäki Puh. 0207 495 228 www.joutsen.fi  

Kaksi yhden hinnalla HPK:n naisten lentopallopeleihin.

Lipun hinta 10 €. Etu voimassa kaikissa runkosarjan peleissä.  HPK Naiset >>  

Kylpylän pääsylipusta ja hohtokeilauksesta -20%

Alennus lasketaan normaalihinnoista. Cumulus Resort Aulanko Aulangontie 9313210 Hämeenlinna Cumulus Resort Aulanko >>  

Palvelut

Yhdysvalloissa on ammuttu yökerhossa Cincinnatissa Ohiossa. Ainakin yksi ihminen on kuollut ja 14 haavoittunut. Poliisin mukaan ampumisesta etsitään yhtä epäiltyä, ei kahta, kuten kerrottiin aiemmin. Ketään ei ole vielä tiettävästi otettu kiinni.

Meidän Huvit

Ilkka Uusitalo

EU 60v.

Lauantaina Roomassa 27 EU-maan johtajat juhlivat Euroopan Unionin 60-vuotista taivalta sitten Rooman sopimuksen allekirjoittamisen. Tuolloin perustettiin Euroopan talousyhteisö, joka merkitsi yhteismarkkinoiden alkamista.

Kalle Manninen

Punaportin Bluesille tappio – ja nousukarsinnat!

BC Hukat - PuB 88-63 Punaportin Blues reissasi Martinlaakson koululle koripallon miesten eteläisen alueen 3. divisioonan runkosarjan päätösotteluun. Isäntäjoukkue BC Hukat juoksi PuB:n nurin lukemin ”jotain 25”.

Lukioikäisenä syömishäiriöön sairastunut Jarkko Haverinen juoksi nuorena pakkomielteisesti pitkiä lenkkejä säällä kuin säällä. Nykyisin hän on pystynyt vapautumaan pakkomielteisistä ajatuksista niin treenaamisen kuin ruoankin suhteen. KUVA: Joel Maisalmi Kuva: Joel Maisalmi

Syömishäiriöni puhkesi lukion ensimmäisellä luokalla vanhempieni eron jälkeen. Kenenkään ystäväni vanhemmat eivät olleet eronneet. Tuntui, että kaikki ympärilläni hajoaa. Mitä tapahtuu, kun isä ei enää asu meillä, entä jos rahat loppuvat? Ruoka oli ainoa juttu, jota pystyin hallitsemaan.