Terveydenhuolto | Marraskuussa aloitettu liikuntaneuvonta sai Hämeenlinnassa loistostartin – Erityisliikunnanohjaajan 40 asiakkaasta kaksitoista lopetti hyvän kunnon takia 30.5.2023 6:00
Pian julkaistava uusi ravintosuositus sallii vain 50 grammaa lihaa päivässä – Kasvisten määrä pitäisi lähes tuplata nykyisestä 28.5.2023 10:20
Nyt tuli uutta tietoa punttihirmuille: kasviproteiinit kasvattavat lihaksia yhtä hyvin kuin eläinperäiset – yksi oli ylitse muiden 16.5.2023 11:02
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 18.4.2023 6:00
Häsalainen | Orpon tuleva terveyshallitus sokerinhimoa suitsimassa – Säädetään saman tien roima lihavuusvero, niin saadaan aikaan nopeammin toivottuja tuloksia 14.4.2023 4:00 | Päivitetty 14.4.2023 7:23
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
Elmeri Rantalainen, 32, ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 4.4.2023 6:00
Lentopallo | Lentopallokerho kiristi taistelua kevään loppuottelupaikasta, pakkovoiton paikka edessä taas sunnuntaina: "Jokainen tykkää pelata paineen alla" 1.4.2023 20:18
Mielipide | Vape-yhdistyksen edustaja: Tupakoinnin syrjäytyminen sähkösavukkeilla tarkoittaa haittojen vähenemistä 30.3.2023 10:30
Ei ole täysin merkityksetöntä mihin aikaan liikut – tuore tutkimus selvitti, mihin aikaan päivästä liikunnasta on eniten hyötyä 24.3.2023 12:54
Vitamiinit ovat elimistölle välttämättömiä – mistä saadaan A:ta, entä mitkä ovat K:n tehtävät? 14.3.2023 6:00
Tutkimus: Energiajuomia juovat nuoret käyttävät useammin päihteitä ja nukkuvat vähemmän 7.3.2023 9:34 | Päivitetty 7.3.2023 10:23
Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12 Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11
Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11
Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11 Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12
Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12
Mielipide | Kasvavan nuoren kouluruoka-annoksessa voi olla pilttipurkin verran energiaa – Kun aivot eivät saa tarvitsemaansa, keskittyminen herpaantuu 27.2.2023 8:15
Näköislehti ilmestyy verkossa ja sovelluksessa myös loppiaisen jälkeisenä lauantaina 7.1. 6.1.2023 7:00
Ainakin 2,5 miljoonaa suomalaista jo ylipainoisia – Nyt professori paljastaa, mistä lihavuusepidemia johtuu 2.1.2023 14:00
Alkoholi hukuttaa treeniviikon hyödyt: "Alkoholihan käyttäytyy kehossa aika itsekkäästi" 27.12.2022 6:00
Hämeenlinnalainen Kristiina Ahlgrén eli viisikymppiseksi tietämättä piilevistä voimistaan – Nyt hän on Suomen mestari ja reumakivutkin helpottivat voimailun myötä 5.12.2022 7:05
Etkö meinaa nukahtaa tai nukutko huonosti? – Päivän syömiset voivat olla yksi syy 1.12.2022 6:00 | Päivitetty 1.12.2022 7:37
Kehonrakentaja Juho Passila jätti selvityspyynnön kansainväliselle lajiliitolle, joka on saanut Wadalta jälkipyykkiä doping-testauksista – Katso hämeenlinnalaisen vuosi kuvina 27.11.2022 8:00
Häsalainen | Suorituskeskeisyys on kaiken innon lamaannuttava tauti – Varjelemalla liikunnan liekkiä pidämme yllä rakkautta elämään 14.10.2022 4:00 | Päivitetty 14.10.2022 11:04
