Kiihdytysajo | Adrenaliini ryöppyää, kun vauhti kiihtyy lähes kolmeen sataan – "Kaikki tekeminen tulee syvältä selkärangasta" Tänään 18:40
50 vuotta sitten | 28.5.1973: Nyt Hämeenlinnan kirkon Hallituskadun puoleiselle sivulle on ilmestynyt jotain vallan kummallista Tänään 6:00
Aituritähti Viivi Lehikoinen tähtää korkealle – MM-finaalipaikkaan kurotetaan perustason nostolla 26.5.2023 12:04
Häsalainen | Tätä tapahtuu vain kerran elämässä: Olin mukana ME-juoksussa – Onneksi olkoon Suomen juoksevat naiset! 26.5.2023 4:00 | Päivitetty 26.5.2023 6:47
Istutko päivän toimistossa tai auton ratissa? Kompressiotuote voi parantaa verenkiertoa ja nopeuttaa palautumista 18.5.2023 19:00
Koivisto palaa kilpagolfiin suomalaisittain harvinaisessa asemassa: "Moni ei pääse sitä kokemaan" 10.5.2023 13:58
Pesäpallo | Viime kauden hopea jätti ison nälän kesän Superpesis-kauteen – Janakkalan Janan kasvatti Anna Ala-Kauhaluoma: "Kova nippu on kasassa" 7.5.2023 14:58 | Päivitetty 7.5.2023 16:07
Huippujuoksija Sara Kuivistoa viehättää juoksun yksinkertaisuus – ”Haluan vain olla paras” 2.5.2023 16:00
Karate | Hämeenlinnan Karateseura menestyi kisakauden päätöskisassa – "Kausi sujui positiivisissa merkeissä" 30.4.2023 19:41 | Päivitetty 30.4.2023 20:03
Jalkapallo | Daniel Pensasto vuoden sopimukseen HJS:n kanssa – "Lähellä oli jo, että kengät menevät naulaan" 26.4.2023 18:34
Lentopallo | Tuplamitalisti sai yleisöltä lämpimät onnittelut – "On ihanaa nähdä, kuinka paljon ihmisiä tuli meitä katsomaan" 21.4.2023 19:28
Tuntuuko kuntosalille meno syystä tai toisesta vaikealta, vaikka sali kiinnostaakin? Tässä asiantuntijoiden vinkit 18.4.2023 6:00
Mikko Heiskanen, 39, kyllästyi kitudieetteihin ja sulatti 30 kiloa maltilla – Tutkimus: Jatkuva laihdutus nostaa nälkähormonit kapinaan 5.4.2023 6:00
Elmeri Rantalainen, 32, ruoski itseään ja tuijotti peilikuvaansa kriittisesti – "Hävetti, jos jossain oli rasvaa" 4.4.2023 6:00
Enduron MM-sarja | ”Uusi luokka ja uudet kujeet kai hieman jännittivät” – Samuli Puhakaiselle jäi parannettavaa MM-avauksessa 1.4.2023 20:32
Lentopallo | Lentopallokerho kiristi taistelua kevään loppuottelupaikasta, pakkovoiton paikka edessä taas sunnuntaina: "Jokainen tykkää pelata paineen alla" 1.4.2023 20:18
Lentopallo | Lentiskerholle jäi vuori kiivettäväksi välierissä, viikonloppuna on edessä pakkovoittojen paikka: "Ihan perusjutut sakkasivat koko joukkueelta" 28.3.2023 21:19
Mielipide | Kun opiskelijat eivät enää jaksa: Hamkilaisten liikunnan yhdenvertaisuutta on parannettava ja opiskelijaliikuntaa edistettävä kampuksilla 26.3.2023 12:30
Puolivälierät | Käsittämätön putki sai jatkoa, kun Lentiskerho rutisti viidennen puolivälierän voiton: "Moneen vuoteen ei ole jännittänyt näin paljon" 23.3.2023 21:36
Katso video | Vauhdikas ryhmäliikunta Kangoo Jumps on pomppinut nyt myös Hämeenlinnaan 22.3.2023 18:00
Vaalimielipide | Helena Lehkonen (kok.): Liikkumattomuudesta pitää puhua enemmän – Lisää liikunnan iloa kaikille! 20.3.2023 15:30
Lukijat kertovat | Monia kaivelee vieläkin pakottaminen ja verenmaku suussa suorittaminen koulun liikuntatunneilta: "Lintsasin, koska tunnit olivat ihan hirveätä tuskaa" 20.3.2023 7:00 | Päivitetty 20.3.2023 8:15 Kysely | Kaurialan koulun liikunnanopettajat kommentoivat lukijoiden ikäviä muistoja ja liikuntatuntien nykyisiä haasteita – Mitä kuuluu tamburiinille ja hiihtopakolle? 20.3.2023 7:00
Kysely | Kaurialan koulun liikunnanopettajat kommentoivat lukijoiden ikäviä muistoja ja liikuntatuntien nykyisiä haasteita – Mitä kuuluu tamburiinille ja hiihtopakolle? 20.3.2023 7:00
Uppopallo | Hämeenlinnan bravuurilajissa pelataan palloa koriin ja painitaan veden alla – miltä kropassa tuntuu uppopallopelin jälkeen? 18.3.2023 18:50
Vain noin kolmannes lapsista ja nuorista täyttää liikkumissuositukset – merkittäviä eroja ikäryhmien ja sukupuolten välillä 16.3.2023 0:07
Lentopallo | Vakuuttavasti pelannut Lentiskerho nousi jo kiinni kotietuun, LP-Vampula vastassa heti uudelleen lauantaina: "Peli on varmasti erilainen kuin tämä" 1.3.2023 20:45 | Päivitetty 1.3.2023 21:34
Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12 Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11
Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11
Ex-lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoo Hämeen Sanomille, miksi julkaisi rankan tarinansa: "Tilanteelleni ei voi enää mitään, mutta samaa ei saa tapahtua kenellekään" 1.3.2023 12:02 | Päivitetty 15.3.2023 14:11 Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12
Toinen ex-lentopalloilija vahvistaa pelaajia järkyttäneen laihdutuskulttuurin: "Jouduin pudottamaan painoa juoksumatolla niin kauan, että jalkapöytä murtui kolmesta kohdasta" 1.3.2023 15:33 | Päivitetty 15.3.2023 14:12
Lentopallokerhon puheenjohtaja Juha Heinonen järkyttyi entisen pelaajan kärsimyksestä: ”Nämä ovat kamalia uutisia” 28.2.2023 15:18 | Päivitetty 28.2.2023 15:35 Lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoi millainen nöyryytys Hämeenlinnassa ajoi hänet työkyvyttömäksi – "Pidättelin kyyneliä, tunsin olevani täysin epäonnistunut ja liian iso ja lihava" 28.2.2023 12:33 | Päivitetty 1.3.2023 10:42
Lentopalloilija Eveliina Rautiainen kertoi millainen nöyryytys Hämeenlinnassa ajoi hänet työkyvyttömäksi – "Pidättelin kyyneliä, tunsin olevani täysin epäonnistunut ja liian iso ja lihava" 28.2.2023 12:33 | Päivitetty 1.3.2023 10:42
Mielipide | Kasvavan nuoren kouluruoka-annoksessa voi olla pilttipurkin verran energiaa – Kun aivot eivät saa tarvitsemaansa, keskittyminen herpaantuu 27.2.2023 8:15
Kolumni | Koulun hiihtoretki kummittelee mielessä niin, ettei suksi luista aikuisenakaan 25.2.2023 15:00
Yleisurheilu | Iiris Veijola kiskaisi talvimestariksi uudella ennätyksellään – "Tiesin kunnon olevan hyvä" 24.2.2023 21:01
Elintapaohjauksen ja liikunnan yhdistämisellä saatiin tutkimuksessa erinomaisia painonpudotustuloksia – "Vaikeaa lihavuutta pitäisi ajatella hoitoa vaativana sairautena" 24.2.2023 15:59
Ilpo on tappioiden hetkillä Steelersin viisas, kaikkien arvostama tsemppaaja – "Vaikka hävittiin, niin hyvä mieli tuli, kun Ilpon kanssa jutteli" 23.2.2023 18:05
Tuntuvatko niska ja hartiat jäykiltä? Fysioterapeutit kertovat, mistä se johtuu ja mitä sille voi tehdä 21.2.2023 6:00
Lentopallo | Libero Tuuli Tuominen avaa Lentopallokerhon kovan kevätvireen salaisuutta – "Joukkueessamme on tullut myös henkinen käänne" 19.2.2023 20:35
Yhä useampi haluaa rentoutua hyisessä vedessä – talviuinnin parissa viihtyvät nyt entistä monipuolisemmin eri-ikäiset harrastajat. 18.2.2023 3:54 | Päivitetty 18.2.2023 11:46
Lentopallo | Pärmäkosken Tommikin sai terveisiä, kun iloinen passari kertoi torjuntapelinsä salaisuuden: "Olen tehnyt aika paljon fysiikkaa" 16.2.2023 20:46
Ovatko tässä seuraavat tupakoinnin rajoitukset? – Ikäraja nousee kahdella vuodella, nuuskan matkustajatuonti kielletään, tupakointitilat poistuvat ravintoloista ja baareista 16.2.2023 3:15 | Päivitetty 16.2.2023 12:03
Lentopallo | Lentiskerho eteni cupin finaaliin sensaatiomaisen nousun jälkeen – "Tunnelataus oli kova, enkä muista edes kovin tarkasti itse pelin vaiheita!" 4.2.2023 0:05
Pomo ehti jo huolestua, mutta nyt Hämeenlinnan uimahallin ovi käy taas – "Yllättävän paljon väkeä on saunoihin menossa" 28.1.2023 7:00
Saako kuntosaleissa haista enää hiki? Yksityiset salit laajentuvat ja lisäävät palvelujaan Hämeenlinnassa 24.1.2023 11:45
Mielipide | Maksuttomia liikuntapaikkoja pitää olla lähellä ihmisiä – Käikälästä on matkaa kilometrejä lähimpään ulkokuntosaliin 24.1.2023 8:15
Amerikkalainen jalkapallo | Jenkkifutis elää Hämeenlinnassa huonojen uutisten myötä nyt vaimealla liekillä – "Siitä pitää vain alkaa rakentamaan uudestaan" 16.1.2023 20:12
Yleisurheilu | Heikkouksiaan karsinut Eino Vuori avasi ennätyksellään – "Loppu tulee tosi kovaa" 14.1.2023 15:43
