Jotkut kokevat kynnyksen korkeaksi, kun pitäisi astua sisään kuntosalille. Mutta mitäpä, jos kynnystä ei ole ollenkaan? Eikä liioin kattoa ja seiniäkään...
Avainsana - kuntoilu
Valtuustoaloitteessa ehdotettiin maksuttomia uimahallikäyntejä hattulalaisille omaishoitajille, mutta niitä kunta ei aio tarjota.
Suomen hiihtomaajoukkueen entinen päävalmentaja Reijo Jylhä opastaa, miten hiihdetään vapaalla tekniikalla. Harjoittele ensin luistelupotku ilman sauvoja ja...
Epäsäännöllinen liike ja nopeat muutokset sykkeessä ovat myrkkyä ranteesta sykettä mittaavalle laitteelle. Aktiivisuuden seurantaan rannemittaus on erinomainen...