Kävimme syyslomalla Kokkolassa tervehtimässä ikääntynyttä isääni. Hän asuu vielä kotona omassa talossaan ja selviää jotenkuten arjesta. Isä on kuin vanha auto...
Avainsana - Liikunta
Pyöräily on ollut myös ennen koronaa tavattomassa nosteessa. Pyöräily on aivan oikeaa liikennöintiä ja pyöräilijät yrityksille maksavia asiakkaita – ja...
Hattulan Liikkuvassa varhaiskasvatuksessa on monia eri osia, kuten uimakoulu eskareille.
Hausjärven kunta tukee tänäkin vuonna ikäihmisten harrastusmahdollisuuksia jakamalla vähintään 65 vuotta täyttäville kuntalaisille sarjalippuja lähialueiden...
Janakkalan liikuntahanke on saanut pakolaistaustaisia ihmisiä hyvin mukaan. Ensi kuussa myös muilla kuntalaisilla on mahdollisuus päästä avoimiin...
Kuntoportaissa voi tehdä monipuolisen harjoituksen, joka kehittää hapenottokykyä, koordinaatiota ja jalkojen lihaskestävyyttä sekä voimantuottoa. Selvitimme...
Sanotaan ettei vanhuus tule yksin. Se pitää paikkansa. Vaikka en ole vielä vanha, olen huomannut kehossa muutoksia, kun 40 vuoden rajapyykki lähestyy. Nivunen...
Riittääkö vauhtisi kaarevalla seinällä vai haluaisitko yrittää voltin tekemistä?Tiiriössä Parolantien päässä oleva Akrohouse on sisätemppuilupuisto, jossa voi...
Norjassa matkaillut Linden harkitsee jatkossa maskin käyttöä tilannekohtaisesti myös vapaa-ajalla.
Maltillinen peruskuntoharjoittelu on hyvän kestävyyskunnon perusta. Suorituskyky paranee kuitenkin vain, jos elimistölle antaa välillä hiukan enemmän ärsykettä...