Kanta-Häme

Perjantain taukojumppa: Rullaa matto auki – Vuorossa kylkinostoja ja töitä pakaralle

Tänään on vuorossa mattojumppaa.
Konttausasennosta vastakkaisten raajojen nosto ja loitonnus. Tässä liikkeessä on varottava selän notkoa ja hakea raajoilla pituutta ei korkeutta. Kuva: Ville-Veikko Kaakinen

Tänään on vuorossa mattojumppaa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.