Kanta-Häme

Ikäihminen voi huoletta lorauttaa ruokaan kermaa ja lohkaista voita – Tärkeintä on muistaa proteiini

Pieni pyöreys on hyvä asia vanhukselle. Ikäihmisten ruokavalio on samalla sallivampi rasvaisille tuotteille, jotta heikentynyt elimistö saa ravinnosta tarvitsemansa rakennusaineet.
Timo Aaltonen (vas.), Sauli Laakso ja Heikki Nikkanen ovat vakioruokailijoita Matkun kylätalolla. Varsinkin yksinasuville yhteisruokailu tuo kaivattua virkistystä arkeen. Kuva: Lassi Puhtimäki

Pieni pyöreys on hyvä asia vanhukselle. Ikäihmisten ruokavalio on samalla sallivampi rasvaisille tuotteille, jotta heikentynyt elimistö saa ravinnosta tarvitsemansa rakennusaineet.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.