Kellojen siirto voi sekoittaa unirytmin – Valon lisääntymisestä huolimatta nukkumaanmenoa ei kannata myöhäistää

27.3.2021 13:00 Hämeen Sanomat

Kelloja siirretään sunnuntaina taas tunnilla eteenpäin. Nukkumaanmenoa ei kannata myöhäistää. Elimistö tottuu muutokseen yleensä jo muutamassa päivässä.

Pertti Repo: En mä sillä lailla mitään vaikutusta itsessäni huomaa, mutta kellon siirtely on ikävää ja täysin turhaa. Vanha perinteinen aika olisi kaikista paras (kesäaika on Suomessa ollut jatkuvassa käytössä vuodesta 1981). Kuva: Lassi Puhtimäki / FL

Kelloja siirretään sunnuntaina taas tunnilla eteenpäin. Nukkumaanmenoa ei kannata myöhäistää. Elimistö tottuu muutokseen yleensä jo muutamassa päivässä.