Kanta-Häme Hämeenlinna

Kiinnitätkö huomiota liikkumiseen, montako tuntia istut päivässä? Hämeenlinnalainen Juha Liedes testasi ja yllättyi

UKK-instituutti päivitti liikuntasuositukset. Lasten liikunnan tuen toiminnanjohtaja Juha Liedes ei ole ihan täysin vakuuttunut niistä, sillä itsestä huolen pitäminen ei ole mikään minimisuoritus vaan elämän mittainen matka.
Otto Ventelä suunnittelee aikuisille monipuolista liikuntaa. LLT:n aikuisliikuntavastaavan mukaan kuntoilusta ei tarvitse ottaa paineita. Jos eri kuntoilumuotoja ei kokeile, ei voi tietää, mitkä niistä itselle sopii. Kuva: Toni Rasinkangas

UKK-instituutti päivitti liikuntasuositukset. Lasten liikunnan tuen toiminnanjohtaja Juha Liedes ei ole ihan täysin vakuuttunut niistä, sillä itsestä huolen pitäminen ei ole mikään minimisuoritus vaan elämän mittainen matka.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot