Kanta-Häme

Kuntoportaita nousee nyt kaikkialle, mutta osaatko treenata niissä oikein? Rappuja ei sovi sahata liikaa - Katso vinkit

Kuntoportaissa voi harjoitella korona-aikanakin. Aivan peräkanaa ei kannata puuskuttaa, vaan pidä huoli kunnollisesta turvavälistä. Hämeenlinnan Tarmon valmentajan Tuomas Kekin mukaan porrasharjoittelu sopii niin tavalliselle kuntoilijalle kuin huippu-urheilijallekin.

Kuntoportaissa voi harjoitella korona-aikanakin. Aivan peräkanaa ei kannata puuskuttaa, vaan pidä huoli kunnollisesta turvavälistä. Hämeenlinnan Tarmon valmentajan Tuomas Kekin mukaan porrasharjoittelu sopii niin tavalliselle kuntoilijalle kuin huippu-urheilijallekin.

Haluatko lukea koko jutun ja Hämeen Sanomien kaiken muun sisällön?

Tutustu digiin 1 eurolla

Samalla tilauksella pääset lukemaan Kanta-Hämeen kiinnostavimmat uutiset sekä mitä Suomessa ja maailmalla tapahtuu.

Olen jo tilaaja

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään. Pääset lukemaan artikkelin loppuun.