Kanta-Häme Hämeenlinna

Nyt vietetään Porraspäiviä – katso videolta, kuinka teet monipuolisen harjoituksen

Hämeenlinnan Tarmon valmentajan Tuomas Kekin mukaan porrasharjoittelu sopii niin tavalliselle kuntoilijalle kuin huippu-urheilijallekin.

https://ljsp.lwcdn.com/api/video/embed.jsp?id=36a0f90b-fb8c-45cc-8f14-fad4f4ffbc16&pi=52d89d2d-c29a-434d-9f30-37c079520d76   Rappustreenit ovat viime aikoina nostaneet suosiotaan etenkin kuntoilijoiden keskuudessa, ja kuntoportaita on alkanut nousta yhteen jos toiseenkin kylään. Tällä viikolla vietetään Porraspäivät-teemaviikkoa. Porrastreenit sopivat myös alkutalven harjoitusmuodoksi, kunhan...

Hämeenlinnan Tarmon valmentajan Tuomas Kekin mukaan porrasharjoittelu sopii niin tavalliselle kuntoilijalle kuin huippu-urheilijallekin.

Tämä sisältö on avoinna tilaajillemme.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa 3kk digiä 30 eurolla

Oletko jo tilaaja?

Kirjaudu sisään