Kanta-Häme

Tapahtuma innosti liikkumaan

Turengissa maanantaina järjestetty ikäihmisten liikuntatapahtuma oli yleisömenestys. Järjestäjiin kuulunut Janakkalan vanhusneuvoston puheenjohtaja Erkki Koskelin oli erittäin tyytyväinen siihen, että ensi kertaa järjestetty tapahtuma veti viitisenkymmentä osanottajaa.

– Varmasti hyvä sää vaikutti siihen, että väkeä tuli näin paljon.

TAPAHTUMA JÄRJESTETTIIN Tohvelanpuistossa, jonne kunta asensi kolmisen vuotta sitten laitteen, joka sopii erityisesti yli 65-vuotiaille. Sillä voi harjoitella tasapainoa ja edistää lihaskuntoa.

Muut puiston välineet on valittu lapsia ajatellen.

Sinikka Kalliolle ja Marja-Leena Sundelinille puiston laitteet ovat ennalta tuttuja.

– Olemme käyneet täällä lastenlasten kanssa. He patistavat mukaan laitteisiin, huutavat, että mummo kans, Sundelin sanoi.

Marjatta Felt kertoi asuvansa ihan puiston naapurissa, muttei ollut silti aiemmin kokeillut puiston laitetta.

– Ehkä tästä lähtien roskapussia ulos viedessäni käväisen myös tässä puistossa, Felt suunnitteli.

Tapahtuman järjestivät vanhusneuvosto yhdessä kunnan Jalmari-tiimin kanssa. Idea tuli Ikäinstituutin haastekampanjasta, jonka päämääränä on edistää ikäihmisten liikkumismahdollisuuksia.

Vanhusten toivotaan entistä enemmän käyttävän puistoja hyväkseen liikkumisessaan.

TURENGIN TAPAHTUMAN veti vapaaehtoistyöntekijä Esko Salminen, joka ohjaa eläkeläisille suunnattuja jumppia.

– Tiedän omakohtaisestikin, mikä liikunnan merkitys on terveydelle ja hyvinvoinnille, Salminen sanoi. Hän korosti varsinkin tasapainon tärkeyttä.

– Jos tasapaino tuntuu vaikealta, sitä pitää harjoitella.

Samaa korosti kunnan asumispalvelujen ohjaaja Helena Ilanen.

– Tasapainoa voi parantaa pienelläkin harjoittelulla.

Hyvä liike on esimerkiksi viivaa – tai vaikkapa maton reunaa – pitkin kävely niin, että kantapää viedään aina taaksejääneen jalan varpaisiin kiinni.

Vastaavanlainen liikuntatapahtuma järjestettiin maanantaina myös Tervakoskella.

Päivän lehti

1.4.2020