Kaupunkiuutiset

Depressiokoulusta eväitä muutokseen

Monenlaiset elämän ja arjen haasteet voivat aiheuttaa sen, että omaan hyvinvointiin ei tule kiinnitettyä erityistä huomiota. Erityisesti läheisen ihmisen sairaus voi aiheuttaa sen, että siirtää omat tarpeensa sivuun ja keskittyy läheisen auttamiseen.

FinFami – Kanta-Hämeen mielenterveysomaiset -yhdistys järjestää viisi tapaamiskertaa sisältävän Depressiokoulu-ryhmän, jossa opetellaan miten voi vaikuttaa omaan mielialaansa ja miten hoitaa itse itseään. Ryhmä kokoontuu keskiviikkoisin 22.10., 29.10., 5.11., 19.11. ja 26.11. klo 17–19 yhdistyksen tiloissa Kumppanuustalolla (huone 101, Kirjastokatu 1, Hml). Kurssi ei ole terapiaa eikä sovellu vakavasti masentuneille.

Ilmoittautuminen tiistaihin 14.10 mennessä p. 0404552160 tai vilma.arvola@omaisyhdistys.com. Lisätietoja yhdistyksestä www.omaisyhdistys.com.

Lisää kommentti

Kirjoita kommenttisi

Fingerpori

comic

Uusin Kaupunkiuutiset