fbpx
Kaupunkiuutiset

Eläkeläisille oma kuntoiluryhmä

Lokakuussa alkava Kunnossa eläkkeelle -kuntoiluryhmä on tarkoitettu juuri eläkkeelle jääneille tai eläkeiän tuntumassa oleville henkilöille.

Janakkalan Jana Yleisurheilun ja OP Janakkalan ideoiman ryhmä tarkoituksena on kokeilla erilaisia liikuntamuotoja sekä saada terveystietoa muun muassa ruokailutottumuksista ja muista ihmisen hyvinvointiin liittyvistä asioista.

Ryhmä kokoontuu joka toinen viikko, jolloin on ohjattu liikuntakerta. Tapaamisiin liittyy myös aina pieni teoriaosuus eri teemoista.

Viiden kuukauden aikana tutustutaan muun muassa kävelyyn, sauvakävelyyn, allasjumppaan, kuntosaliharjoitteluun sekä kahvakuulaan.

Ensimmäisellä kerralla kokoonnutaan Kuumolatalolla 15. lokakuuta klo 15.30–17.

Kurssin hinta on 115 euroa. Asiakasomistajahinta OP Janakkalan asiakasomistajille on 75 euroa.

Ilmoittautuminen nettisivujen (www.janakkalanjana.info) lomakkeella 4. lokakuuta mennessä. Mukaan mahtuu 15 ensimmäistä.

Lisätietoja: Jari Kataja, puh. 041 513 6799, jari.kataja@janakkalanjana.info tai www.janakkalanjana.info.

Lisää kommentti

Kirjoita kommenttisi

Fingerpori

comic

Uusin Kaupunkiuutiset