Kaupunkiuutiset Hämeenlinna

Kutinoista eroon rasvaamalla - Milloin iho tarvitsee kosteutusta?

Normaalia ihoa ei tarvitse rasvata ennen kuin se tuntuu kuivalta tai kutiavalta. Kuva: Elena Elisseeva
Normaalia ihoa ei tarvitse rasvata ennen kuin se tuntuu kuivalta tai kutiavalta. Kuva: Elena Elisseeva

Iho kaipaa huomiota ympäri vuoden, mutta syksyllä ja talvella se erityisesti kaipaa kosteutta. Ihon kuntoa kannattaa seurata ja hoitaa kuivat tai kutiavat kohdat heti, jos niitä ilmenee.

– Usein syksyn tullen ihoon ilmestyy kuivia kohtia, jotka on hyvä rasvata keskirasvaisella perusvoiteella. Perusvoiteiden valikoima on laaja. Hyvän tuotteen löytää vaikka lähikaupasta, mutta esimerkiksi apteekeissa saa ohjausta voiteen valintaan. Itselle sopiva voide löytyy vain kokeilemalla, sanoo asiantuntija Tuire Hastell Allergia-, iho- ja astmaliitosta.

Jos keskirasvainen voide ei tunnu riittävän kuivan ihon hoitoon, kannattaa siirtyä rasvaisempaan. Liian kevyt voide voi tuntua iholla kirvelynä tai pistelynä, ja kuivuus tulee nopeasti takaisin.

Rasvausta vain tarpeen mukaan

Normaalia ihoa ei ole tarpeen rasvata ennen kuin se tuntuu kuivalta, kiristävältä, kutiavalta tai muuten epämiellyttävältä. Suihkuja ei kannata vältellä ihon kuivumisen pelossa.

– Iho kyllä ilmoittaa, mitä se haluaa. Iho pitää myös vedestä. Suihkut, kylvyt ja uiminen ovat hyväksi iholle. Vesi imeytyy ihoon ja pitää sen kosteana. Myös rasvaus kannattaa tehdä heti suihkun jälkeen kostealle iholle, jolloin kosteus säilyy ihossa parhaalla mahdollisella tavalla, Tuire Hastell sanoo.

Ihon oireisiin, kuten kutinaan, voi käyttää apteekista saatavia hydrokortisonivoiteita. Jos ihon huolellinen omahoito ei riitä, ja iholla on selvästi ihottumaa tai iho on rikkoutunut, eikä parane muutamassa viikossa, kannattaa hakeutua lääkäriin.

Lisää kommentti

Kirjoita kommenttisi

Fingerpori

comic

Uusin Kaupunkiuutiset