fbpx
Kolumnit

Kolumni: Sosiaalinen media kertoo, mistä jäät paitsi – Rajoittaminen puoleen tuntiin päivässä voi vähentää masennusta

Kuva: Pekka Rautiainen

Kauhea FOMO. Se tulee, kun katsoo sosiaalisen median kuvavirtaa värivaloissa tai auringossa hymyilevistä ihmisistä. Tai vielä pahempaa: kun ei pääse katsomaan älypuhelinta. FOMO on lyhenne sanoista fear of missing out. Käännettynä se tarkoittaa paitsi jäämisen pelkoa. Ihminen tuntee jopa kipua, kun kokee jäävänsä ulkopuoliseksi vuorovaikutustilanteessa. Tunne on vanha, mutta tutkimusten mukaan sosiaalinen media on lisännyt...

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaamalla pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot