Kolumnit

Liikun ja urheilen ahkerasti heti huomenna

Kuva: Pekka Rautiainen
Kuva: Pekka Rautiainen

Laukaan Peurungan kylpylän seinällä lukee Urho Kekkosen lausahdus: Kaikki syyt, jotka estävät meitä liikkumasta, ovat tekosyitä.

Tuo lause on iskostunut verkkokalvojeni kautta takaraivoon.

Kävelen päivittäin, koska koirani tarvitsee kaksi pitkää lenkkiä päivässä.

Retkeilen mielelläni luonnossa. Aina hyvällä säällä tietenkin, sillä sateella liukenen kuin sokeri ja pakkasella palellun.

Pyöräilisin mielelläni, jos omistaisin kunnon pyörän.

Käyn myös ryhmäliikuntatunneilla aina kun ehdin. Työpäivän jälkeen en vain millään ehdi, sillä on se koira, jota pitää lenkittää.

Kun asuin aivan liikuntakeskuksen vieressä, kävin jumpalla jopa viidesti viikossa.

Olin elämäni kunnossa ja julistin isoon ääneen kuinka aktiivinen liikuntaharrastus kulkee jatkossa aina mukanani.

Se on keinoni purkaa stressiä. Sen aiheuttama euforia sulattaa päätäni puristavan pannan. Se on harrastus, josta en luovu ikinä.

Sitten vaihdoin paikkakuntaa ja jumpat jäivät. Kunto laski kuin lehmän häntä. Olin taas oma ruipelo itseni ja ryhtini oli kuin lapamadolla.

Muutos “huippukuntoisesta” nykytilaan on ollut niin valtava, että kynnys lähteä rapakuntoisena taas kipuamaan kuntopyramidissa ylöspäin tuntuu ylivoimaiselta.

Kun kuulen jonkun käyneen jumpalla tänään, eilen ja huomenna, lävitseni kulkee kateuden pistos. Tämä ihminen on liikuntaflow:ssa. Hänen aivoissaan kohisevat serotoniinit ja noradrenaliinit, eikä hänen päätänsä ympäröi vanne.

Olen monet kerrat päättänyt alkaa kasvattaa kuntoani kotona ensihätään. Edes vartti omaa treeniä päivässä onnistuu varmasti. Netistä löytyy vaikka kuinka paljon hyviä treenejä.

Ostan kotiin kuntoiluvälineitä. Muutama liikesarja työpäivän jälkeen onnistuu varmasti.

Onnistunko tavoitteessani? En.

Päätän alkaa hölkkäämään muutama sata metriä aina koiralenkeillä.

Onnistunko? En

Eikä onnistu lupaus kevyestä venyttelystäkään tv:tä katsellessa.

Joka päivä teen päätöksen, että alan liikkumaan heti eli huomenna. Eli huomenna keskiviikkona.

Onnistunko?