Kolumnit

Miksi olemme aamu- tai iltavirkkuja? Synnyitkö sellaiseksi vai tekivätkö ympäristö ja elintapasi sinusta sellaisen?

Kuva: Pekka Rautiainen
Kuva: Pekka Rautiainen

Oletko aamu- vai iltaihminen?Ihmiskunnan jakautuminen kahteen eri kronotyyppiin eli sisäiseen vuorokausirytmiin on kiinnostanut niin tutkijoita kuin meitä ihan tavallisia aamu- ja iltaihmisiäkin ties kuinka pitkään.Iltavirkut valvovat luontevasti ja kokevat saavansa enemmän aikaan vuorokauden pimeimpinä tunteina. Aamuvirkuille kukonlaulun aikaan herääminen aloittaa päivän aktiivisimman jakson. Eroja eri kronotyyppien välillä on etsitty monin eri tavoin.Oulun yliopiston ja ODL…

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot