fbpx
Kolumnit

Sekä hektinen elämänrytmi että liiallinen joutilaisuus aiheuttavat unettomuutta – Hyvää yötä, nukkukaa hyvin!

Kuva: Pekka Rautiainen
Kuva: Pekka Rautiainen

Lähes jokainen meistä on joskus kääntyillyt iltayöstä sängyssään ja yrittänyt turhaan saada unenpäästä kiinni. Varsin tavallista on myös herätä silloin tällöin aamuyöstä murehtimaan asiaa, joka yön pimeinä tunteina voi tuntua lähes ylitsepääsemättömältä ongelmalta, mutta aamun valjettua asettuu oikeisiin mittasuhteisiinsa. Ajoittaiset univaikeudet ovat osa normaalia elämää. Toistuvina tai jatkuvina ne muuttuvat kuitenkin ongelmaksi. Jatkuva väsymys heikentää...

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaamalla pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot