Kolumnit

Sinne tänne kolottaa ja kaikki ärsyttää

Kuva: Pekka Rautiainen
Kuva: Pekka Rautiainen

On kyllä ihanaa olla viittäkymppiä lähestyvä nainen.

Koko ajan hemmetin biologia heittää vaan lisää kapuloita rattaisiin.

Sinne tänne kolottaa ja milloin kaikki ärsyttää, vaikka mitään varsinaista ”oikeaa” syytä ei edes ole. Kunhan nyt ärsyttää.

Nukkuminen on pintapuolista ja herääminen yöllä enemmän sääntö kuin poikkeus.

Mieli on alakuloinen, eikä oikein mikään tunnu kivalta.

Toimittaja Salla Paajanen avautui ihanasti alkuvuonna Kotiliesi-lehdessä omista vaihdevuosikokemuksistaan ja siitä, miten ikävästi luonto oli alkanut muistuttaa, että kukkein vaihe elämästä alkoi jo olla takana.

Paajanen kertoi varsin konstailettomaan tapaansa esimerkiksi sen, miten nauramisenkin kanssa pitää olla tarkkana, jotta ”pohja” ei petä.

Kiitos haastattelusta!

Jos et vielä ole lukenut Paajasen haastattelua, lue se heti. Löydät sen googlettamalla.

Tuon haastattelun lukemisen jälkeen itsekin pysähdyin ja aloin selvittää, mikä ihanuus meitsiä vielä odottaakaan.

Moni varmasti tietää, että kuukautiset loppuvat jossain vaiheessa, mutta muista mielen, ruumiin ja elämänarvojen murroksista ollaan hiljaa.

Vaihdevuosista puhutaan aivan liian vähän.

Vaihdevuosien aikana lihasten määrä kudosmassasta vähenee ja lihasten laatu heikkenee.

Vastaavasti rasvan määrä kehossa kasvaa, ellet ryhdy voimakkaisiin vastatoimiin. Käytännössä se tarkoittaa liikunnan määrän lisäämistä.

Uuden tutkimustiedon mukaan myös miehillä on paljon samankaltaisia hormonimuutoksista johtuvia oireita kuin naisilla.

Tampereella gynekologi Maija Kajan teki huhtikuussa aloitteen vaihdevuosiklinikasta julkiseen terveydenhoitoon – lapsineuvolan ja vanhusneuvolan väliin.

Kaikki naiset eivät toki pääse kokemaan vaihdevuosien ihanuutta – noin viidennes ei koe minkäänlaisia oireita.

Se kannattaa kuitenkin jokaisen viittäkymmentä lähestyvän pitää mielessä, että 50-vuotiaalla on saman verran aikuista elämää edessä kuin takanakin.