Kiinnitätkö huomiota liikkumiseen, montako tuntia istut päivässä? Hämeenlinnalainen Juha Liedes testasi ja yllättyi
UKK-instituutti päivitti liikuntasuositukset. Lasten liikunnan tuen toiminnanjohtaja Juha Liedes ei ole ihan täysin vakuuttunut niistä, sillä itsestä huolen pitäminen ei ole mikään minimisuoritus vaan elämän mittainen matka.
Urho Kekkosen kuntoinstituutti (UKK-instituutti) julkaisi lokakuussa uudet liikuntasuosituksensa 18–64-vuotiaille. Lasten liikunnan tuki ry:n (LLT) toiminnanjohtaja Juha Liedes antaa uusille suosituksille myös pyyhkeitä.