Teema

41-vuotias Tuulia testasi puolen vuoden ajan, miten jooga ja kalevalainen jäsenkorjaus vaikuttavat istumatyöläisen jumeihin

Keski-ikäisenkin on mahdollista lisätä liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä, mutta se vaatii työtä. Toimittaja Tuulia Viitanen, 41, testasi, mitä istumatyöläisen kehossa tapahtuu, kun harrastaa joogaa ja käy kerran kuussa kalevalaisessa jäsenkorjauksessa. Puolen vuoden jälkeen on aika vetää kokemukset yhteen ja katsoa kuvista, kuinka kävi. Aiheesta lopputyönsä tehnyt ohjaaja Annukka Yliruusi kertoo, mikä Tuulian kropassa harjoitusten kuluessa muuttui.

Keski-ikäisenkin on mahdollista lisätä liikkuvuutta ja parantaa ryhtiä, mutta se vaatii työtä. Toimittaja Tuulia Viitanen, 41, testasi, mitä istumatyöläisen kehossa tapahtuu, kun harrastaa joogaa ja käy kerran kuussa kalevalaisessa jäsenkorjauksessa. Puolen vuoden jälkeen on aika vetää kokemukset yhteen ja katsoa kuvista, kuinka kävi. Aiheesta lopputyönsä tehnyt ohjaaja Annukka Yliruusi kertoo, mikä Tuulian kropassa harjoitusten kuluessa muuttui.

Haluatko lukea koko jutun ja Hämeen Sanomien kaiken muun sisällön?

Tutustu digiin 1 eurolla

Samalla tilauksella pääset lukemaan Kanta-Hämeen kiinnostavimmat uutiset sekä mitä Suomessa ja maailmalla tapahtuu.

Olen jo tilaaja

Jos olet jo tilaaja, kirjaudu sisään. Pääset lukemaan artikkelin loppuun.