Teema

Aivoinfarkti pakotti Minna Aallon hidastamaan työtahtiaan: "Hyväksyn nyt, että jaksamiseni rajat ovat 12 tuntia viikossa"

Teknologian kehitys on parantanut aivoinfarktipotilaiden hoitoa merkittävästi viime vuosina. Tukoksen avaaminen mekaanisesti pelastaa jopa joka toisen potilaan ja kaksi kolmesta toipuu sen ansiosta täysin. Entinen kilpapurjehtija ja huippuvalmentaja Minna Aalto ei ollut yhtä onnekas. Hän korostaa nyt hyvinvointia suorittamisen sijaan. Jutun mukana olevalla videolla Aalto näyttää, kuinka hän kuntouttaa aivojen ja kropan yhteispeliä yksinkertaisten pilatesliikkeiden avulla.
Minna Aalto (oik.) ja pilates-ohjaaja Taru Uusitalo näyttävät, millaisista liikkeistä on hyötyä aivoverenkiertohäiriöön sairastuneille. Tässä on helppo perusliike, joka vahvistaa pakara- ja vatsalihaksia. On tärkeää suorittaa liike pakara- ja vatsalihaksilla ja pitää selkälihakset rentoina. Huomaa, että lantio ei kierry yläasennossa. Kuva: Marttiina Sairanen

Teknologian kehitys on parantanut aivoinfarktipotilaiden hoitoa merkittävästi viime vuosina. Tukoksen avaaminen mekaanisesti pelastaa jopa joka toisen potilaan ja kaksi kolmesta toipuu sen ansiosta täysin. Entinen kilpapurjehtija ja huippuvalmentaja Minna Aalto ei ollut yhtä onnekas. Hän korostaa nyt hyvinvointia suorittamisen sijaan. Jutun mukana olevalla videolla Aalto näyttää, kuinka hän kuntouttaa aivojen ja kropan yhteispeliä yksinkertaisten pilatesliikkeiden avulla.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.