Teema

Kun ensikertalainen meditoi, mielessä pyörivät jauhelihakastike ja lapsen jumppa: "Ajatus naurattaa, mutten ole varma, saako meditoidessa nauraa"

Sydänmaan Hiljaisuuden tilalla etsitään meditaation avulla onnea oman itsen sisältä. Toimittaja Armi Auvinen osallistui meditaatioharjoitukseen. Trenditietoiselle ja nopeaa helpotusta stressiin hakevalle sukellus omaan sisimpään voi jäädä pelkäksi pulahdukseksi. Meditaatio-opettaja Leena Heinämäki sanookin, että meditaatio on elämänpituinen matka.
Leena Heinämäki ja Hans Christian Hansen löysivät toisensa meditaatiokurssilta Kööpenhaminasta kymmenisen vuotta sitten. Heille oli alusta lähtien selvää, että he haluavat perustaa meditaatiokoulun. Sydänmaan retriitteihin ja meditaatiokoulutuksiin saapuu osallistujia usein ympäri Suomen. Kuva: Anssi Jokiranta

Sydänmaan Hiljaisuuden tilalla etsitään meditaation avulla onnea oman itsen sisältä. Toimittaja Armi Auvinen osallistui meditaatioharjoitukseen. Trenditietoiselle ja nopeaa helpotusta stressiin hakevalle sukellus omaan sisimpään voi jäädä pelkäksi pulahdukseksi. Meditaatio-opettaja Leena Heinämäki sanookin, että meditaatio on elämänpituinen matka.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot