Teema

Muistilista: Lämmin vesi hoitaa paleltumaa

  1. Suomen talvessa paleltumat ovat melko yleisiä. Aikuisväestöstä suosittain 13 prosenttia saa paleltumia, yleisimmin kasvoihin, korvalehtiin ja sormiin. Lapsilla paleltumat ovat vielä yleisempiä.
  2. Paleltumavammojen ehkäisyksi ei pidä käyttää pakkasvoiteita, jotka saattavat lisätä paleltumariskiä. Kylmässä tulee huolehtia riittävästä ja kosteutta eristävästä vaatetuksesta ja välttää nestehukkaa.
  3. Pienet ja lievät paleltumat voi hoitaa itse. Paleltunutta aluetta on tärkeää lämmittää nopeasti 37–40-asteisessa vedessä noin 20–30 minuutin ajan. Paleltumaa ei saa hieroa eikä hangata. Lämmitettäessä paleltuma-aluetta voi alkaa särkeä. Kipua voi hoitaa tulehduskipulääkkeillä.
  4. Hoitoon on hakeuduttava, jos paleltuneen alueen tunto, lämpö ja ihonväri eivät ole palanneet tunnissa, jos iholle nousee rakkuloita tai jos paleltunut alue on laaja.
  5. Paleltumavammoista voi hoidosta huolimatta jäädä jälkioireiksi tuntohäiriöitä, nivelkipuja, liikahikoilua ja kylmänarkuutta.

Päivän lehti

26.1.2020