fbpx
Teema

Tuntuuko keho jähmeältä tai vaivaako sitkeä selkäkipu? Syy molempiin vaivoihin voi löytyä faskioista

Kehon sidekudosverkoston merkitystä kehon ja mielen hyvinvoinnille ei ole aiemmin ymmärretty. Esimerkiksi selkäkivun pitkittymisen taustalla on hyvin usein lihaksiin ja faskiaan liittyvä toimintahäiriö. Faskiat ovat yhteydessä jopa tunteisiin, kertoo faskia-asiantuntija Tiina Lahtinen-Suopanki. Fysioterapeutti Anne Puranen kertoo, miten faskioita tulisi hoitaa. Varo ainakin rullaamasta liian kovaa. "Vika ei ole rullassa vaan siinä, miten sitä käytetään", Puranen muistuttaa.

Kehon sidekudosverkoston merkitystä kehon ja mielen hyvinvoinnille ei ole aiemmin ymmärretty. Esimerkiksi selkäkivun pitkittymisen taustalla on hyvin usein lihaksiin ja faskiaan liittyvä toimintahäiriö. Faskiat ovat yhteydessä jopa tunteisiin, kertoo faskia-asiantuntija Tiina Lahtinen-Suopanki. Fysioterapeutti Anne Puranen kertoo, miten faskioita tulisi hoitaa. Varo ainakin rullaamasta liian kovaa. "Vika ei ole rullassa vaan siinä, miten sitä käytetään", Puranen muistuttaa.

Haluatko lukea koko artikkelin?

Tilaa digi ja pääset lukemaan kaikki Hämeen Sanomien jutut.

Menot