Uutiset

Äijätreeniä jälleen Tervakoskella ja Turengissa

Janakkalan Jana yleisurheilun Äijätreenit alkavat jälleen syyskuussa sekä Turengissa että Tervakoskella. Äijätreeni on kaikenkuntoisille ja -ikäisille miehille tarkoitettu kuntoliikuntaryhmä, johon voi tulla mukaan vaikka edellisestä liikuntakerrasta olisikin jo aikaa. Into uuden kokeilemisen ja vanhojen taitojen vetristelyyn riittää.

Treeni koostuu eri joukkuelajien peleistä vertaisohjaajan johdolla ja ohjatuista demotreeneistä, joissa pääsee kokeilemaan esim. kahvakuulaa, kuntonyrkkeilyä, yleisurheilua ja painia sekä saa opastusta lihaskuntoharjoitteluun. Demotreeneistä vastaavat Janan koulutetut valmentajat.

Molempiin ryhmiin mahtuu mukaan 20 äijää. Turengissa kokoonnutaan Harvialan koululla torstaisin klo 19.30–20.30 ja Tervakoskella alakoululla maanantaisin klo 19.00–20.00.

Turengissa toiminta alkaa 26.9. ja Tervakoskella 23.9.

Lisätietoja ja ilmoittautuminen nettisivujen (www.janakkalanjana.info) kautta. (HäSa)

Asiasanat