Uutiset

Kesäpeleistä iloa ja hyvinvointia

Hämeenkaaren kentällä kokoontuu kuusihenkinen Vaarien kuivatreeni -ryhmä. Viileä sade piiskaa ryhmäläisiä, mutta tunnelma on silti varsin hilpeä.

Hiekalla nököttää kasa mölkkypelin kapuloita ja petankkikuulia. Näillä kahdella pelillä aloitetaan Kössi-säätiön järjestämä koko kesän kestävä eläkeläisten kesäpelikerho.

– Ei näitä pelejä muuten tulisi pelattua, mutta porukassa sitä innostuu, sanoo 65-vuotias Jussi Selin.

Hän päättää kokeilla taitojaan ensin petankissa.

Kesäpelikerhossa kokeillaan kaikkia mahdollisia pelejä, kuten puistogolfia, pihakeilausta, mölkkyä ja petankkia – mitä vain mieleen tulee ja on mahdollista toteuttaa.

Pelikerhon lisäksi eläkeläisille tarjotaan kevyttä puistojumppaa.

Kunnon ja mielen kohentamista

Pelikerhojen taustalla vaikuttaa Kössi-säätiön Pysytään pystyssä pitempään -hanke, jolla tavoitellaan eläkeläisille hyvinvointia.

Hämeenlinnassa ei myöskään ole aiemmin ollut yhtä laajaa eläkeläisille suunnattua kesätoimintaa.

Pelikerhoissa ulkoillaan, virkistetään mieltä sekä parannetaan fyysistä ja psyykkistä kuntoa.

Kesäpelikerhon ohjaaja Panu Tavisalo kertoo kerhojen tärkeimmäksi tavoitteeksi sen, että iäkkäät ihmiset pystyisivät asumaan mahdollisimman pitkään itsenäisesti kotonaan.

– Siksi täällä voimistellaan, että jos vanhempana sattuu esimerkiksi kaatumaan, pääsee omin avuin ylös, virnistää 66-vuotias Rauno Hakala.

Lisäksi leikkimielisistä yhteispeleistä saa hyvän mielen.

– Kun muistaa harrastaa kaikenlaista, mieli pysyy virkeänä, sanoo 63-vuotias Arto Paavola.

Paavola on eläkeläiskerhon ohella pelannut muutaman vuoden ajan petankkia kaupunkiliigassa. Hän käy aktiivisesti myös Kössi-säätiön jumpissa ja kuntotunneilla sekä vesijumpassa kerran viikossa.

Kaikki mukaan

Kesäpelit ja puistojumpat ovat herättäneet kiinnostusta Kössi-säätiön aktiiviharrastajissa, mutta mukaan mahtuu uusiakin osallistujia.

Kaikille sopivaan, kevyeen puistojumppaan pääsee mukaan menemällä paikalle. Jumppa maksaa euron kerralta.

Ilmaisiin pelikerhoihin pitää ilmoittautua etukäteen, jotta ryhmien koot osataan arvioida.

– Kerhoihin voi ottaa osaa kuka tahansa, vaikkei olisikaan erityisen hyvässä fyysisessä kunnossa. Tärkeintä on, että osallistuu, Tavisalo painottaa.

Ainoa kriteeri osallistujille on eläkeikä.

Laji vuodenajan mukaan

Kössi-säätiö järjestää eläkeläisille suunnattuja kuntoilukerhoja ympäri vuoden. Lajit vaihtuvat vuodenajan mukaan.

Tällä hetkellä säätiön järjestämiin harrastuksiin osallistuu viikoittain noin 300 eläkeläistä, joista useimmat ovat käyneet jo vuodesta 2001 lähtien.

Tuolloin säätiö aloitti eläkeläisille suunnatun ohjelmatoimintansa.

Toiminta lähti liikkeelle vesijumpista, jotka ovat edelleen varsin suosittuja.

– Kysyntää olisi enemmänkin, mutta ei ole resursseja järjestää useampia ryhmiä, Tavisalo sanoo.

Talvikaudella säätiö pitää kuntotunteja sekä erilaisia jumppia, kuten kuntojumppaa ja aerobicia.

Eläkeläiskuntoilijat ovat päässeet selvittämään myös tenniksen ja sulkapalloilun saloja.

– Ei tarvitse olla lajin taitaja, jotta tänne voi tulla. Yhdessä pelailun ja liikkumisen ilo on toiminnan parasta antia, Tavisalo kiteyttää. (HäSa)

Päivän lehti

24.5.2020