Uutiset

Taidemuseossa nauraa räkätetään

Riihimäen taidemuseo järjestää torstaina 8. huhtikuuta kello 19-20.30 vuorovaikutteisen luennon aiheesta nauraminen ja naurujooga.

Luennolla sekä nauretaan paljon että saadaan tietoa nauramisen myönteisistä vaikutuksista niin fyysiseen, henkiseen kuin sosiaaliseen hyvinvointiin. Käsiteltäviä asioita ovat mm. nauramisen hyödyt ja vaikutukset, nauramista estävät virheelliset uskomukset ja niiden oikominen, rentouttava ja terapeuttinen nauraminen sekä naurujooga menetelmänä.

Naurujoogaa kokeillaan myös käytännössä eli tehdään nauru- ja hengitysharjoituksia, joiden jälkeen seuraa vapaan naurun osio eli naurumeditaatio. Naurujoogasessio sisältää myös ohjatun loppurentoutumisen. Tilaisuus on maksullinen. (HäSa)

Päivän lehti

25.10.2020

Fingerpori

comic