Vanha ja vääränlainen tyyny pilaa monien yöunet – asiantuntijat kertovat, millainen tyynyn pitäisi olla
Sopivan tyynyn löytämiseen vaikuttavat kehon rakenne ja nukkumistottumukset.
Moni kärsii iän myötä selkäkivuista ja niska-hartiavaivoista. Niiden syntyyn voi vaikuttaa nukkumisergonomia, sillä ikääntyessä liikkuvuus vähenee ja nivelet jäykistyvät.